什么可以淡化色斑淡化色斑需要從外部改善色斑情況，內(nèi)里調(diào)養(yǎng)修復(fù)，保養(yǎng)和食療雙頭并進(jìn)，內(nèi)外配合共同抗斑才是最好的解決方法。下面介紹幾個(gè)祛斑小妙招：

　　1、將番茄汁和洋槐花蜂蜜按照2：1比例混合，之后涂抹在有斑的地方，等10分鐘之后清洗掉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去能夠淡化斑點(diǎn)。

　　2、食補(bǔ)也是淡化色斑的方法之一，多吃堅(jiān)果類食物以及含有維生素C的水果能起到調(diào)理作用。堅(jiān)果中含有維生素E，具有很好的抗氧化能力，可以起到預(yù)防斑點(diǎn)的作用。維生素C是公認(rèn)的美白成分，可以減少黑色素的增生，起到美白作用。

　　3、平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多做運(yùn)動(dòng)。