霜降節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物每到霜降時(shí)節(jié)，鴨子就會(huì)賣的非常火爆，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)供不應(yīng)求的情況。鴨子肯定是進(jìn)補(bǔ)的好食材，然后牛肉的蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，加上味道鮮美，所以牛肉也是需要進(jìn)補(bǔ)的食材之一。

　　素食的話就是蘿卜了，蘿卜是秋天的寶，我國(guó)民間有“十月蘿卜賽人參”的說法，意思是說在十月吃蘿卜，猶如吃人參一樣受益。還有就是柿子，霜降節(jié)氣之后，被霜打過的柿子是絕佳的美味。

　　霜降時(shí)節(jié)也是吃柚子的最佳時(shí)機(jī)，柚子不僅水分多、口感好，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。