每天淘汰你自己...到了北極邊緣的那一群熊，因為那里的氣候嚴寒，它們不僅學會了在嚴寒的海水中自由地游泳，還學會了潛到水底下，去捕捉魚蝦等。有時候，它們還會和那些體積比自己大許多的海豹(seal)搏斗。好久好久以后，它們的身體進貨得矮小兇猛，它們就是我們現在看到的北極熊。

　　而另一部分熊，到了盆地過后發現，這里的食肉植物太多了，自己身體那么拙笨，根本搶不到食物，也沒辦法和其他食肉植物競爭。于是，它們決定不再吃肉，而是吃草。可是，它們更沒有想到，原來這里連吃草的競爭都那么猛烈，草也搶不到。于是，它們只能吃別的植物不吃的食物——竹子，這才勉強生存下來。

　　之后，它們把竹子當成為唯一的食物來源，這樣就沒別的植物和它們爭搶了。沒多久，它們變得更加如吃懶做，身體更是臃腫不堪。好久好久以后，它們變成為我們看到的那種大熊貓。可惜，現在竹子也越來越少，大熊貓的數量也跟著削減，險些瀕臨滅絕。

　　人最輕易走的是下坡路，日子舒坦了，腦袋就不再用于思考，等到悔過的那一天，為時已晚。所以，不妨從現在開始，就每日鐫汰一遍自己，逼著自己做點難的事兒，用更多的時間提升自我，讓自己的抵抗力更強。