《稀缺》讀后感3000字心得感想范文：

　　稀缺是什么呢？稀缺不是平常我們理解的資源匱乏。本書(shū)的作者把稀缺定義為一種心態(tài)。當(dāng)我們處于稀缺中，我們的注意力會(huì)高度集中，會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為。但是稀缺會(huì)導(dǎo)致我們的帶寬會(huì)下降。帶寬是心智的一種容量。帶寬分為兩種能力一種能力為認(rèn)知能力，一種執(zhí)行控制力。

　　有了稀缺就有權(quán)衡式思維。你好比你要出去旅游，需要用行李箱裝東西，你行李箱很小，但你要裝的東西很多，你就要去權(quán)衡裝那些東西。裝了這件東西你就不能裝其他的東西。

　　其實(shí)權(quán)衡無(wú)處不在�；ㄥX(qián)的時(shí)候也是一種權(quán)衡，只是我們自己沒(méi)有意識(shí)到。我們的財(cái)富是一定的，當(dāng)我們花了10元錢(qián)的時(shí)候，實(shí)際上你就少了10元錢(qián)，如果沒(méi)有花這10元錢(qián)我們則可以把10元錢(qián)用到其他的地方�；ㄥX(qián)的時(shí)候只是金額太少使你感覺(jué)不到。實(shí)際上是你的余閑替你買(mǎi)單。

　　余閑就是我們擁有很大的空間，沒(méi)有稀缺就會(huì)有余閑，不存在稀缺的產(chǎn)物。當(dāng)你的行李箱足夠大，你裝完你所有的物品之后還有很大的空間，這一部分空間就是你的余閑。有余閑就不需要權(quán)衡。你想裝什么就裝什么。

　　高收入購(gòu)物者不會(huì)去記賬也是這個(gè)道理，你不需要記賬，因?yàn)槟愀静徊铄X(qián)，但實(shí)際上是余閑替你買(mǎi)了單。

　　有余閑你就不會(huì)去珍惜，你會(huì)比較隨意地?fù)]霍。沒(méi)有余閑你就會(huì)高效的利用剩余的資源。我們每個(gè)人都有幾個(gè)行李箱。有時(shí)間的行李箱，也有金錢(qián)的行李箱，也有熱量的行李箱。當(dāng)我們的行李箱足夠大的時(shí)候你總會(huì)隨心所欲，當(dāng)你的行李箱足夠小的時(shí)候，你會(huì)格外的珍惜每一份資源，十分謹(jǐn)慎，不斷的權(quán)衡。

　　窮人為什么窮，沒(méi)有金錢(qián)上的余閑就是一個(gè)很重要的原因。窮人和富人都想要買(mǎi)一個(gè)價(jià)值3000元的小米8，如果窮人和富人都沒(méi)有抵制住誘惑。相同的行為帶來(lái)的結(jié)果是不一樣的。富人有的是金錢(qián)的余閑，他只需要用余閑支付，對(duì)他來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何影響。但是窮人就不一樣，他必須用計(jì)劃之內(nèi)的金錢(qián)買(mǎi)單。比如說(shuō)他本來(lái)需要用這筆錢(qián)付孩子的學(xué)費(fèi)，他現(xiàn)在可能就無(wú)法支付學(xué)費(fèi)，導(dǎo)致孩子無(wú)法上學(xué)，等一系列惡性循環(huán)。沒(méi)有余閑時(shí)犯錯(cuò)很?chē)?yán)重。

　　借用：當(dāng)人們面對(duì)資源稀缺時(shí)，會(huì)通過(guò)借用時(shí)間或者金錢(qián)來(lái)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看借用用加劇稀缺。

　　當(dāng)我們處于資源稀缺時(shí)，我們則會(huì)通過(guò)借用來(lái)應(yīng)對(duì)。金錢(qián)的借用。當(dāng)我們失業(yè)，或者遇到突發(fā)狀況，無(wú)力償還房貸，車(chē)貸時(shí)，我們會(huì)通過(guò)貸款去應(yīng)對(duì)，

　　你以為借了錢(qián)之后就能償還貸款，但是大部分需要貸款的人其實(shí)之后也無(wú)法償還，它不僅是這個(gè)月缺錢(qián)，下個(gè)月依然缺錢(qián)。你只能通過(guò)貸款去還貸款。

　　由于管窺：好比你從一根管子里往外看，管子的大小限制了你的視野，你看不到管子之外的事物。

　　由于償還貸款這件事俘獲了你的注意力，你一心想這償還車(chē)貸，房貸。這個(gè)時(shí)候貸款可以幫你解決這個(gè)問(wèn)題，貸款的好處落在你的視野之內(nèi)，而貸款的成本和貸款的手續(xù)費(fèi)和利息在視野之外。貸款能暫時(shí)性的解決你的問(wèn)題。之后怎么償還你更本不知道。今天缺錢(qián)的明天一樣也會(huì)缺錢(qián)。你只能通過(guò)貸款去償還貸款。

　　由于存在稀缺，你會(huì)有管窺心態(tài)。管窺心態(tài)會(huì)導(dǎo)致短視。導(dǎo)致忽視未來(lái)。

　　比如我現(xiàn)在寫(xiě)這篇讀書(shū)筆記，我的目的是每周寫(xiě)篇。如果這周我玩了幾天，在星期天的晚上11點(diǎn)才開(kāi)始寫(xiě)，由于時(shí)間的稀缺，為了完成任務(wù)，讀后感.我可能只是在湊字?jǐn)?shù)，都沒(méi)有理解書(shū)中作者想要表達(dá)的想法，亂寫(xiě)。這就違背我的初心，我是為了寫(xiě)好來(lái)。由于時(shí)間的稀缺，寫(xiě)完這篇文章落在管子之內(nèi)，而寫(xiě)好來(lái)就在視野之外。

　　缺錢(qián)的人也會(huì)有管窺心態(tài)。如果你需要買(mǎi)一部小米手機(jī)，但是你沒(méi)那么多錢(qián)，你就會(huì)去買(mǎi)一部紅米手機(jī)。紅米手機(jī)肯定是沒(méi)有小米手機(jī)那么好用。好用，質(zhì)量好就是管子之外的事。

　　工作繁忙之人通常優(yōu)先安排重要而緊急的事，為什么，重要而緊急的事通常有截止時(shí)間，你必須盡快完成。其次，由于時(shí)間有限而且重要，你會(huì)集中你所有的精力去完成他，其他的事你會(huì)推遲，這樣會(huì)比較高效，專(zhuān)注帶來(lái)的紅利。但是這樣會(huì)忽視那些重要而不緊急的事情。

　　看下我們辦公室的整潔度就知道。當(dāng)我們忙著我們認(rèn)為重要而緊急的是時(shí)候，我們的桌面是雜亂的。為什么呢因?yàn)槲覀冇X(jué)得整理桌面沒(méi)有我們手頭事情緊迫�？傆惺虑楸日碜烂娓枰幚淼�。重要而緊急的事情在我們的管子之內(nèi)，而桌面的整潔度在我們視野之外。當(dāng)我們下次要找什么文件的時(shí)候，由于桌面的雜亂，我們會(huì)花更多的時(shí)間。

　　將重要而緊急的事情和借用無(wú)異，借用了今天的時(shí)間，但會(huì)增加未來(lái)的成本。

　　其實(shí)像鍛煉身體這件事也是重要但不緊急的，我們會(huì)無(wú)限推遲這件事，因?yàn)殄憻捝眢w需要時(shí)間，不愿花時(shí)間成本，寧愿刷韓劇，玩游戲。其次，我們意識(shí)不到這件事情的重要，我們年輕，多的是時(shí)間揮霍，只有等我老了，身體生病了，才會(huì)意識(shí)到鍛煉的重要性。我們只會(huì)關(guān)注我們認(rèn)為重要的事，由于管窺心態(tài)的存在，其實(shí)有很多比這更重要的事落在你的視野之外。

　　當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的難題而極端專(zhuān)注時(shí)，就無(wú)法有效的規(guī)劃未來(lái)。

　　只有當(dāng)我們有時(shí)間的余閑的時(shí)候我們才會(huì)規(guī)劃我們的未來(lái)。未來(lái)的重要性不言而喻。當(dāng)我們集中的處理一件事情的時(shí)候，我們投入所有的時(shí)間和精力去做著件事，整個(gè)心思全是怎么完成他？怎么做好來(lái)？怎么能做到更好？會(huì)遇到什么問(wèn)題？我們不會(huì)花一點(diǎn)時(shí)間去規(guī)劃未來(lái)。

　　內(nèi)源性思考：即便在大腦中重復(fù)數(shù)字這種小事，也會(huì)對(duì)我們的總體認(rèn)知能力產(chǎn)生影響。

　　前攝干擾：當(dāng)我們想這一件事情的時(shí)候，就會(huì)把這件事置于思想中心，以至于會(huì)忽視其他得行為。

　　體驗(yàn)貧困或在誘導(dǎo)下想到貧困的人，與不貧困沒(méi)有金錢(qián)問(wèn)題的人，在幾項(xiàng)測(cè)試成績(jī)相比，他的認(rèn)知能力，和執(zhí)行控制力相比都更弱。當(dāng)大腦中裝滿(mǎn)了稀缺時(shí)，便沒(méi)有其他的心思想其他的問(wèn)題呢.

　　帶寬過(guò)重會(huì)容易讓你更容易忘記事。

　　全世界大概有2.85億糖尿病，這種病嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失明，截角，昏迷。經(jīng)過(guò)科學(xué)家?guī)资甑难芯�，終于把這種疾病轉(zhuǎn)換為可控制的疾病。病人只需要堅(jiān)持注射藥物和口服藥物就能把疾病控制好�？稍谧詈笠还锷铣隽藛�(wèn)題，病人無(wú)法按時(shí)服藥，這種現(xiàn)象在窮人身上尤其明顯。

　　這類(lèi)事情由于帶寬不夠。像這些必須記住的事情。這些任務(wù)必須存在你的大腦中，一旦帶寬減少他們就會(huì)被忽略。你的記憶并非為你的長(zhǎng)期價(jià)值服務(wù)的，如果是止痛藥，你停止服用，你馬上會(huì)覺(jué)得痛，你就不會(huì)忘記。但是像糖尿病這種不會(huì)給你及時(shí)反饋的，一旦出現(xiàn)稀缺，你就容易忽視。

　　帶寬負(fù)擔(dān)降低你的執(zhí)行控制力。

　　每個(gè)農(nóng)民都知道除草的重要性，避免草和事物爭(zhēng)奪養(yǎng)分，水分以及陽(yáng)光。而且除草不需要任何復(fù)雜的機(jī)械，只要吃苦能干就行。但在全世界的貧困農(nóng)民中，農(nóng)民往往不能及時(shí)除草。帶來(lái)的損失無(wú)法估計(jì)。

　　長(zhǎng)時(shí)間掙扎在稀缺中，會(huì)進(jìn)一步降低你的執(zhí)行控制力。當(dāng)我們忙完一天的農(nóng)活，精疲力盡的回到家中，你本應(yīng)該想下未來(lái)的規(guī)劃，你會(huì)想，算了已經(jīng)這么累還是明天來(lái)做吧。不能按時(shí)除草也可以用這個(gè)來(lái)解釋。

　　帶寬過(guò)重工作的成效會(huì)變低，意味著處理新事物的能力有所減弱。。

　　所有類(lèi)型的工作都需要記憶，就是在使用信息之前，你必須把幾分信息在大腦里保持鮮活的記憶。試想一下你滿(mǎn)腦子都在想怎么解決孩子的學(xué)費(fèi)問(wèn)題，明天的溫飽在哪里解決等等。或者你在聽(tīng)課的過(guò)程中總是開(kāi)小差，你的學(xué)習(xí)效率能有多高。

　　你的工作記憶會(huì)受影響，你工作的成效也會(huì)受影響。

　　帶寬控制支撐著我們的各種行為，不論是讀書(shū)，還是學(xué)習(xí)新技能，控制自己的情緒及行為，或者富有創(chuàng)意的想法。幾乎人類(lèi)所有高級(jí)活動(dòng)都需要帶寬。而貧窮會(huì)加重你的帶寬負(fù)擔(dān)。因?yàn)槟愕呢毟F導(dǎo)致了你的貧窮。作者：尋