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巧用微表情助面試成功 | |||||
作者:佚名 經典故事來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2025/6/22 ![]() |
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巧用微表情助面試成功“我的愛好是閱讀和打乒乓球,弱點是不夠仔細,大學三年級時,我是班里的學習委員,常常把其他同學的材料給填錯。”湖北科技大學會計學專業的小馬(colt)剛介紹完自己,人力資源專家李家英就對她進行了一番點評:自我介紹時不要閉著眼睛說話,手不要扶在椅子上,身體不要前后晃動……李家英口中的眼睛、手和身體就是這次模擬面試中,小馬同學“微表情”的具體顯示。微表情是一個心理學名詞,當人的面部在做某個表情時,臉部會突然之間之間之間“泄露”出其他的信息,這些持續時間只有1/25秒的表情總是一閃而過,而且有時表達相反的情緒。這種表情常常會在受到外界某種特定的刺激時出現。比如,面試時鎮靜和渴望成功的心理的刺激。有些人會在特定的情境下顯示出某種特定的微表情,而一旦脫離這種情境,該微表情便消逝。因而有些微表情可能難以捉摸,不為人知。目前,微表情越來越受到人們的關注。一項來自中華英才網的調查顯示:面試信息的傳遞,約有70%是靠非語言符號進行的。輕松的態度和表情,往往可以給考官自信、富有經歷、社交能力強的感覺。 面試時巧用微表情 一份精心預備的簡歷會為你的求職加分,但一連串指手劃腳的鎮靜表情,卻足以讓你在面試官前顏面掃盡。 要想在面試中取得成功,不僅要控制不良微表情,還要巧妙運用有利的微表情,為面試加分。首先,了解哪些微表情會讓你失去機會,而另一些則可能為你面試加分。比如,緊抿嘴唇代表鎮靜,向上看代表遲疑。而微笑代表了自信,略微偏頭微笑,顯得自信中帶有友善。雙手指尖對接則代表深度自信。 其次,通過練習,使自己擯棄那些不良微表情,創建起使用有利微表情的習慣。尤其是那些情緒較難控制的人群,更要多花一些時間在控制情緒上,適當做一些鍛煉。諸如,跑步、打球、唱歌等等,都對平復心緒有很大的功效。還可在面試前嚼一嚼口香糖,或深呼吸幾口,理想鎮靜情緒都被嚼掉或呼出去了,對自己進行心理暗示。 再次,在練習中,應當注意模擬真實場景,可拍攝后,多加揣摩,同時對鏡演習。這個歷程中,信念極其主要,一定要樹立信念,反復演習。 想讓微表情為面試加分,總的來說,一是要減緩壓力,平靜情緒;二是要創建自信,相信練習的功效,不可破罐子破摔,自暴自棄。 你有這些微表情嗎?趕緊改掉! 緊抿嘴唇——窘迫 手插在褲袋里且肩部頂起——鎮靜 撇嘴——不屑 手扶眉骨或額頭——羞愧 撓頭——手足無措 略抬頭、眼睛向上看——遲疑 雙手反復摩擦——焦慮 眼光不聚集,左顧右盼——畏懼 把玩衣服或飾物——心神不寧 雙手抱臂——自我保護、不安 單肩抖動——不自信 解答問題時生硬地重復對方的問題——典型謠言 抬起下巴——十分尷尬 揉鼻子——掩飾真相(男性的鼻子里的海綿體在撒謊時輕易癢) 抿嘴——模棱兩可 眉毛向上拉緊——恐懼感 |
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經典故事錄入:admin 責任編輯:admin | |||||
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